dieta niski indeks glikemiczny

Dieta niski indeks glikemiczny (IG)

Specjalistyczny program żywieniowy, skierowany głównie do osób cierpiących na choroby gospodarki węglowodanowej m.in. cukrzycę typu 2 lub insulinooporność. Cukier w diecie został zastąpiony przez ksylitol oraz erytrol. Dlatego z diety również mogą skorzystać osoby, które chcą po prostu wyeliminować cukier ze swojego jadłospisu.

Produkty spożywcze w posiłkach dobierane są według ich indeksu glikemicznego. Menu oparte jest na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym.  W diecie znajdują się 4 smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja.

Rekomendujemy uzupełnienie diety w przekąski probiotyczne m.in. zakwas z buraka, sok z kiszonej kapusty lub własnej produkcji kiszoną kapustę. Wszystkie produkty dostępne są w naszych dodatkach na końcu formularza zamówień.

Szczegółowe informację o tej diecie, można znaleźć w specjalnie przygotowanym artykule na naszym blogu – o niskim IG.

 

Węglowodany: 40% | Białko: 25% | Tłuszcz: 35%

Dostępna kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2000,
Zamów swoją dietę

Sprawdź czy jesteś w strefie dostaw:

Kaloryczność diety dostosowana do Twoich potrzeb

Dieta niski indeks glikemiczny polega na komponowaniu posiłków z takich produktów, aby po ich przygotowaniu indeks glikemiczny potrawy nie przekraczał 55 (każdy posiłek ma wyliczoną wartość). Wszystkie dania w  diecie niski IG bazują na posiłkach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Kaloryczność diety pudełkowej została dopasowana do Twoich potrzeb. Z naszą pomocą bez  problemu zmieścisz się w dziennych ramach kalorii i będziesz jeść ze smakiem. Dodatkowo przygotowaliśmy przekąski probiotyczne, które mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka.

Wariant posiłku dostosowany do Twojego planu i preferencji

Dieta niski indeks glikemiczny została stworzona dla osób, które z przyczyn zdrowotnych muszą zapobiegać wahaniom poziomu glukozy we krwi. Zdajemy sobie sprawę, że przygotowanie smacznych posiłków może nie być takie łatwe, dlatego nasza oferta może Ci to ułatwić. W diecie znajdują się wszystkie grupy produktów spożywczych: mięso, ryby, jaja, nabiał, warzywa, owoce oraz rośliny strączkowe. Każdego dnia czekają na Ciebie 4 posiłki odpowiednio zbilansowane: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja.

Zobacz także

dieta bez glutenu i bez laktozy

Bez glutenu i laktozy

Specjalistyczna dieta pomagająca wyeliminować ze swojego jadłospisu gluten i laktozę.

Sprawdź
dieta lekkostrawna

Lekkostrawna

Tradycyjna dieta, w której wykluczyliśmy produkty ciężkostrawne.

Sprawdź
dieta niski indeks glikemiczny

Dieta niski indeks glikemiczny (IG)

Dieta skierowana do osób cierpiących na choroby gospodarki węglowodanowej m.in. cukrzycę lub insulinooporność oraz dla tych którzy chcą wyeliminować cukier z diety.

Sprawdź
sportowa dieta pudełkowa

Sportowa

Dla osób prowadzących aktywny tryb życia, w której zwiększony jest udział białka.

Sprawdź
dietetyczny catering

Standardowa

Klasyczna, zbilansowana dieta dla osób, które spożywają wszystkie grupy produktów.

Sprawdź
domowa dieta

Wegetariańska

Skierowana dla wszystkich, którzy chcą zadbać o dobrze zbilansowaną dietę roślinną.

Sprawdź
dieta wegetariańska

Wegetariańska + Ryba

Stworzona z myślą o wegetarianach, którzy decydują się na spożywanie ryb.

Sprawdź

Lunch Box

Gotowe do podgrzania obiady z przekąskami do wyboru: zupa, koktajl, kanapka, sałatka lub deser.

Sprawdź