Dieta niski indeks glikemiczny (IG)

Specjalistyczny program żywieniowy, skierowany głównie do osób cierpiących na choroby gospodarki węglowodanowej m.in. cukrzycę typu 2 lub insulinooporność. Cukier w diecie został zastąpiony przez ksylitol oraz erytrol. Dlatego z diety również mogą skorzystać osoby, które chcą po prostu wyeliminować cukier ze swojego jadłospisu.

Produkty spożywcze w posiłkach dobierane są według ich indeksu glikemicznego. Menu oparte jest na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. W diecie znajdują się 4 smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja.

Rekomendujemy uzupełnienie diety w przekąski probiotyczne m.in. zakwas z buraka, sok z kiszonej kapusty lub własnej produkcji kiszoną kapustę. Wszystkie produkty dostępne są w naszych dodatkach na końcu formularza zamówień (w zależności od dostępności).

Szczegółowe informację o tej diecie, można znaleźć w specjalnie przygotowanym artykule na naszym blogu – o niskim IG.

Węglowodany: 40% | Białko: 25% | Tłuszcz: 35%

Dostępna kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2000,
Zamów swoją dietę

Kaloryczność diety dostosowana do Twoich potrzeb

Dieta niski indeks glikemiczny polega na komponowaniu posiłków z takich produktów, aby po ich przygotowaniu indeks glikemiczny potrawy nie przekraczał 55 (każdy posiłek ma wyliczoną wartość). Wszystkie dania w diecie niski IG bazują na posiłkach o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Kaloryczność diety pudełkowej została dopasowana do Twoich potrzeb. Z naszą pomocą bez problemu zmieścisz się w dziennych ramach kalorii i będziesz jeść ze smakiem. Rekomendujemy uzupełnienie diety o posiłek probiotyczny.

Wariant posiłku dostosowany do Twojego planu i preferencji

Dieta niski indeks glikemiczny została stworzona dla osób, które z przyczyn zdrowotnych muszą zapobiegać wahaniom poziomu glukozy we krwi. Zdajemy sobie sprawę, że przygotowanie smacznych posiłków może nie być takie łatwe, dlatego nasza oferta może Ci to ułatwić. W diecie znajdują się wszystkie grupy produktów spożywczych: mięso, ryby, jaja, nabiał, warzywa, owoce oraz rośliny strączkowe. Każdego dnia czekają na Ciebie 4 posiłki odpowiednio zbilansowane: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja.

Zobacz także

Lekka

Tradycyjna dieta, w której wykluczyliśmy produkty ciężkostrawne.

Sprawdź

Dieta niski indeks glikemiczny (IG)

Dieta skierowana do osób cierpiących na choroby gospodarki węglowodanowej m.in. cukrzycę lub insulinooporność oraz dla tych którzy chcą wyeliminować cukier z diety.

Sprawdź