Dieta Wegetariańska + ryba

Program żywieniowy opierający się na założeniach diety wegetariańskiej, uzupełniony w  występowanie ryb i owoców morza, które występują w menu 3-4 razy w tygodniu. 

Jest to ciekawa propozycja, jaką oferuje nasz catering dietetyczny. Dieta wegetariańska  zawiera różnorodne menu, w którego skład wchodzą: warzywa pod różnymi postaciami,  nabiał, ryby, jaja, owoce, orzechy oraz produkty zbożowe. 

Zdajemy sobie sprawę, że posiłki rybne wymagają szczególnej uwagi, dlatego nasi kucharze  dokładają wszelkich starań, aby dania w tej diecie były smaczne i podane w ciekawy sposób. 

Węglowodany: 50% | Białko: 20% | Tłuszcz: 30%

catering dietetyczny dieta wegetariańska

Wariant posiłku dostosowany do Twojego planu i preferencji

Dieta wegetariańska z rybą jest ciekawym rozwiązaniem, które może składać się z różnej ilości  posiłków. Masz tutaj wiele możliwości, przez co możesz zdecydować się na 3, 4 lub dań spożywanych  w ciągu dnia. Jest to duża wygoda, jaką zapewnia nasz catering dietetyczny. Dieta wegetariańska z  rybą zawiera ciekawe potrawy, które różnią się składem oraz nutą smakową. Wszystkie posiłki  przygotowywane są ze świeżych i smacznych produktów. Przykładamy szczególną uwagę do  uzyskania odpowiedniego smaku dań zawierających ryby i owoce morza. 

dieta wegetariańska + ryba

5 posiłków

(śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek kolacja)

wegetariańska dieta z rybą

4 posiłki

dowolnie wybrane 4 posiłki z pełnego zestawu*

dieta wegetariańska owoce morza

3 Posiłki

dowolnie wybrane 3 posiłki z pełnego zestawu*

* Pamiętaj, że w wariantach 4 i 3 posiłkowych kaloryczność zestawów pomniejszona jest o niewybrane posiłki

Catering dietetyczny – dieta wegetariańska z rybą i jej kaloryczność

Każdy z naszych posiłków ma określoną wartość kaloryczną. Dzięki temu masz świadomość, ile kalorii  spożywasz w ramach przygotowanego menu. W naszej ofercie dostępne są diety z różnymi  wariantami kalorycznymi. Dzięki temu znajdziesz dietę idealną dla siebie.

Nasze diety dostępne są w różnych wariantach kalorycznych

1 200 kcal

1 500 kcal

1 800 kcal

2 000 kcal

2 500 kcal

Przykładowy jadłospis

Przedstawiamy przykładowy jadłospis, który składa się z różnych ciekawych potraw. Nasze posiłki  przygotowywane są tylko ze świeżych i smacznych produktów.  

catering wegetariański z rybą

Śniadanie

Jaglanka na mleku z gorzką czekoladą i owocami

Składniki: mleko, kasza jaglana, ananas, granat, miód, Mięta zielona, świeża
catering vege + ryba

II Śniadanie

Sałatka z czerwoną soczewicą, serem bałkańskim i oliwą z oliwek

Składniki: ogórek, ser typu bałkańskiego, pomarańcza, pomidor, soczewica czerwona, grejpfrut, rukola, Sałata rzymska, oliwa z oliwek, sok z cytryny, sezam, miód
jedzenie bez mięsne

Obiad

Łosoś z pieczoną dynią, groszkiem podany z dzikim ryżem i dressingiem jogurtowym

Składniki: łosoś, ryż dziki, dynia, groszek zielony, jogurt naturalny, olej rzepakowy, pietruszka
dieta pudełkowa wege + ryba

Podwieczorek

Deser chia z kiwi

Składniki: jogurt, kiwi, nasiona chia, miód
dieta pudełkowa wegetariańska

Kolacja

Risotto z zielonym groszkiem, fasolką szparagową i parmezanem

Składniki: ryż arborio, groszek zielony, groszek cukrowy, zielona fasolka szparagowa, sałata, ser parmezan, jarmuż, olej rzepakowy

Sprawdź aktualny jadłospis na nadchodzący tydzień

Zobacz także

Zamów 2 dniowy zestaw testowy za 99zł!

X